{"id":28618,"date":"2020-06-29T11:41:16","date_gmt":"2020-06-29T16:41:16","guid":{"rendered":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/?p=28618"},"modified":"2020-06-29T11:41:17","modified_gmt":"2020-06-29T16:41:17","slug":"como-afecta-el-distanciamiento-social-a-mi-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/?p=28618","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo afecta el distanciamiento social a mi cerebro?"},"content":{"rendered":"\n
Dra. Xamanek Cortijo Palacios \/ Investigadora en el Instituto Interdisciplinario de Investigaciones de la Universidad de Xalapa<\/h5>\n\n\n\n

Las sociedades primitivas surgieron de manera inicial como contratos para resolver problemas de supervivencia y reproducci\u00f3n. Por lo que se ha teorizado acerca de que la evoluci\u00f3n del cerebro de los mam\u00edferos entre ellos nosotros los humanos, se debi\u00f3 por un lado a estas adaptaciones1<\/sup> que tuvieron que realizarse para poder enfrentar todos los retos que se les presentaron hasta lo que somos ahora.<\/p>\n\n\n\n

Con lo anterior surgi\u00f3 el concepto de cerebro social, el cual hace referencia a las ra\u00edces neurobiol\u00f3gicas de la socializaci\u00f3n. Donde, se han identificado las \u00e1reas anat\u00f3micas y funcionales en el cerebro que nos convierten en seres sociales. Un ejemplo de esto es la empat\u00eda emocional, la cual nos permite conocer las emociones de los otros. A nivel cerebral se sabe que est\u00e1 involucrada el \u00e1rea 44 de Brodmann, y se activa de modo intenso ante el reconocimiento emocional1<\/sup>. Por otro lado, tambi\u00e9n se ha descrito la importancia del sistema de neuronas espejo, las cuales est\u00e1n relacionadas con los comportamientos emp\u00e1ticos, sociales e imitativos y presentan actividad durante el reconocimiento emocional, ya que tienen la capacidad de reflejar la actividad que estamos observando2, 3<\/sup>. As\u00ed que, de manera natural los humanos somos seres sociales y buscamos entablar esas relaciones con otros para solventar diferentes necesidades.<\/p>\n\n\n\n

En situaciones de aislamiento como lo que se est\u00e1 viviendo actualmente por el COVID-19, se ha generado el equivalente al ayuno social; el cual hace alusi\u00f3n a la privaci\u00f3n de alimentos, pero llevada hacia las relaciones humanas. Este concepto ha sido probado mediante el uso de resonancia magn\u00e9tica y la evaluaci\u00f3n de im\u00e1genes.<\/p>\n\n\n\n

En un estudio realizado por Tomova en marzo de este a\u00f1o, evaluaron en dos grupos; uno de personas aisladas socialmente y otro de participantes que hab\u00edan guardado ayuno alimenticio durante todo el d\u00eda, la actividad de su cerebro mientras observaban im\u00e1genes de gente socializando, hablando y pasando el rato con otros y de comida respectivamente3<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n

El hallazgo m\u00e1s sorprendente del estudio fue que en las personas confinadas, la visi\u00f3n de los grupos sociales produc\u00eda exactamente la misma activaci\u00f3n cerebral que en las que hab\u00edan guardado ayuno y observado im\u00e1genes de comida: una intensa actividad del \u00e1rea tegmental ventral y de la sustancia negra (las cuales alojan neuronas que segregan el neurotransmisor dopamina)3<\/sup>. Ello apunta a que la motivaci\u00f3n para estar en contacto con un grupo de personas es id\u00e9ntica a la motivaci\u00f3n para comer.<\/p>\n\n\n\n

Por lo que podr\u00edamos decir que el contacto resulta una necesidad para el ser humano, ya que esas regiones cerebrales en las cuales hay segregaci\u00f3n de dopamina son esenciales para la motivaci\u00f3n. Esta motivaci\u00f3n nos impulsa a obtener satisfacci\u00f3n a trav\u00e9s de comportamientos relacionados con nuestra supervivencia. En el estudio de Tomova, la motivaci\u00f3n proviene de comer para los que est\u00e1n en ayuno y socializar para los que se encuentran aislados.<\/p>\n\n\n\n

Durante el aislamiento social se ha observado en diferentes estudios que existe activaci\u00f3n de un circuito que se llama eje hipot\u00e1lamo-pituitaria-adrenal (HPA). Estas regiones se sabe que ante situaciones de alto estr\u00e9s se comunican de forma extensiva con otros circuitos cerebrales involucrados en la excitaci\u00f3n y atenci\u00f3n dando paso al incremento del cortisol, la cual es una hormona producida por la gl\u00e1ndula suprarrenal que \u200bse libera como respuesta al estr\u00e9s. Esto sugiere que durante el aislamiento social se genera una respuesta a nivel cerebral similar a la relacionada ante situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Por lo que, debemos encontrar maneras positivas de enfrentar esta situaci\u00f3n entre las cuales podemos:<\/p>\n\n\n\n