Remontarnos a los momentos y espacios antes de la pandemia COVID-19, en una agitada convivencia familiar y social, sin pausa, envueltos en m\u00faltiples actividades, los y las adolescentes en tiempos de cuarentena y pandemia son la poblaci\u00f3n vulnerable por los efectos del aislamiento social.<\/p>\n\n\n\n
Contextualizar y analizar los procesos del uso del tiempo libre y las actividades de ocio en estos tiempos de pandemia, requiere revisar la importancia y la gestaci\u00f3n de las mismas en el contexto de la normalidad.<\/p>\n\n\n\n
Empezar\u00e9 se\u00f1alando que nuestro foco de atenci\u00f3n en los adolescentes y j\u00f3venes es el logro de su bienestar psicol\u00f3gico y el desarrollo integral, como fortalezas preventivas ante los escenarios de problemas psicosociales y estructurales a la cual pueden estar expuestos.<\/p>\n\n\n\n
De all\u00ed la importancia del dise\u00f1o de las pol\u00edticas p\u00fablicas de juventudes y tambi\u00e9n de una pedagog\u00eda educativa y familiar centrada en la promoci\u00f3n de actividades saludables para el crecimiento \u00f3ptimo de los adolescentes y j\u00f3venes. Es nuestro inter\u00e9s conocer los espacios por los cuales transitan, el uso de su tiempo libre y las actividades de ocio que forma parte de su repertorio cotidiano vinculado a su crecimiento y desarrollo.<\/p>\n\n\n\n
La Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas, Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y la UNESCO (2005), precisan que el tiempo libre es un factor importante para el desarrollo y el bienestar de la sociedad, considerando que durante el tiempo libre se incrementan las probabilidades de pr\u00e1cticas comunitarias, inclusi\u00f3n social, ante una necesidad ps\u00edquica, f\u00edsica y social de los j\u00f3venes en un espacio psicol\u00f3gico para el desarrollo humano, el bienestar actual y futuro de las y los adolescentes.<\/p>\n\n\n\n
El tiempo libre es parte del tiempo vital, es un espacio de tiempo en el que no hay obligaciones y es de libre disponibilidad de la persona para realizar actividades que considere oportunas, se distingue el tiempo libre como consumo y el tiempo libre como inversi\u00f3n (Quintana.2004, p.11)<\/p>\n\n\n\n
El ocio es un derecho humano para la mejora de la calidad de vida de las personas como lo se\u00f1ala (WLRA,1994), es una experiencia individual y colectiva centrada en la realizaci\u00f3n de actividades positivas que contribuye al desarrollo f\u00edsico intelectual y emocional de los j\u00f3venes, es un proceso relacional ya que le permite desarrollar y descubrir sus potencialidades, innovar, recrearse y disfrutar.<\/p>\n\n\n\n
El tiempo libre y el ocio son conceptos que est\u00e1n relacionados, el ocio forma parte del tiempo libre, como el descanso, disfrute de la naturaleza, ejercicio f\u00edsico, la interacci\u00f3n con la familia, el altruismo, la diversi\u00f3n, recreaci\u00f3n, actividades diversas que satisfacen las necesidades individuales de acuerdo a sus intereses, resultando placenteras y reconfortantes para las personas que la practican.<\/p>\n\n\n\n
El ocio no se relaciona con la pereza, se trata de darse el tiempo para la reflexi\u00f3n, realizar un conjunto de actividades, ocupaciones a las que el individuo puede entregarse de manera completamente voluntaria despu\u00e9s de haber cumplido sus obligaciones en el orden acad\u00e9mico, profesional, familiar y social, para descansar, divertirse, desarrollar habilidades interpersonales e intrapersonales y blandas.<\/p>\n\n\n\n
Impacto de la Pandemia en los adolescentes y j\u00f3venes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Durante este periodo de cuarentena, confinamiento y\/o distanciamiento f\u00edsico los y las adolescentes se han visto afectados por el distanciamiento social, se han sentido alejados de sus amigos, han suspendidos sus actividades relacionadas con el ocio, postergando actividades acad\u00e9micas, sociales, recreativas generando en ellos frustraci\u00f3n e incertidumbre.<\/p>\n\n\n\n El informe de la Alianza para la protecci\u00f3n de la ni\u00f1ez y adolescencia en la acci\u00f3n humanitaria (2019), describe los riesgos a los que se exponen los memores durante los brotes de enfermedad infecciosas, incluido el COVID-19, encontr\u00e1ndose el estr\u00e9s psicosocial y los problemas psicol\u00f3gicos (ansiedad, cambios en su estado de \u00e1nimo).<\/p>\n\n\n\n El confinamiento en el hogar ha tenido su impacto en el bienestar f\u00edsico y psicol\u00f3gico de ni\u00f1os y adolescentes (Brazendale et al., 2017; Brooks et al., 2020). La p\u00e9rdida de sus h\u00e1bitos, cambios en su rutina y el estr\u00e9s psicosocial son los reportes del impacto psicol\u00f3gico de la cuarentena por COVID-19 en ni\u00f1os de China (Wang, Pan, et al., 2020, Zhanget al.,2020), el cambio de sus actividades de ocio activo al de ocio pasivo, sedentario y mayor uso de pantallas origina problemas f\u00edsicos, cansancio etc.<\/p>\n\n\n\n Las investigaciones realizadas por Gonz\u00e1lez (2015), Rodr\u00edguez y Agull\u00f3 (2008) en Espa\u00f1a; Fern\u00e1ndez (2012) y Moraga (2011) en Chi\u00adle; Huertas, Caro y V\u00e1squez (2008) en Colombia, concluyen que se ha incrementado en los adolescentes y j\u00f3venes universitarios, el ocio pasivo y\/o audiovisual como navegar por internet, chatear, mensajearse, escuchar m\u00fasica y ver pel\u00edculas por internet; en comparaci\u00f3n al ocio deportivo, que implica hacer deporte, ejercicios; al ocio con el componente social que significa compartir con la familia, amigos y al ocio cultural orientado a la lectura, leer revistas y realizar actividades art\u00edsticas. Ante esta situaci\u00f3n de cuarentena y pandemia se recomienda dise\u00f1ar una rutina que posibilite una buena psico higiene mental, en esta rutina se debe establecer actividades de ocio saludable tomando en cuenta el ocio digital o tecnol\u00f3gico ya que es muy atractivo para las y los adolescentes.<\/p>\n\n\n\n Frente a esta realidad se puede afirmar que las nuevas formas de ocupaci\u00f3n del tiempo libre de los adolescentes est\u00e1n marcadas por el ocio digital, la tecnolog\u00eda, por ello surge la necesidad de reflexionar acerca de las actividades de educaci\u00f3n en el uso del tiempo libre.<\/p>\n\n\n\n Proponemos algunas pautas para el uso adecuado del tiempo libre, durante esta pandemia, las mismas que pueden ser \u00fatiles en otras condiciones, estas pautas descansan sobre un ambiente familiar en la cual se respire confianza y se muestre empat\u00eda, para<\/strong> que todos los integrantes puedan expresar sus inquietudes y plantear su punto de vista y as\u00ed se puedan entender sus necesidades y acompa\u00f1arlos de acuerdo a su nivel de madurez y etapa de desarrollo en la cual se encuentran y acceder a las actividades de ocio que les genere disfrute. <\/p>\n\n\n\n A continuaci\u00f3n, proponemos las siguientes actividades de ocio las cuales son flexibles y adaptadas de acuerdo a las motivaciones e intereses de los adolescentes y j\u00f3venes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n I.- Dise\u00f1ar una rutina flexible y adaptada a las caracter\u00edsticas del o la adolescente<\/strong><\/p>\n\n\n\n II.- Actividades de ocio focalizado<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ocio deportivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ocio con el componente social<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ocio digital<\/strong><\/p>\n\n\n\n Alianza para la Protecci\u00f3n de la Ni\u00f1ez y Adolescencia en la Acci\u00f3n Humanitaria. (2019). Nota t\u00e9cnica: protecci\u00f3n de la ni\u00f1ez y adolescencia durante la pandemia del coronavirus: Recuperado: https:\/\/www.unicef.org\/media\/66276\/file\/SPANISH_Technical%20Note:%20Protection%20 of%20Children%20during%20the%20COVID-19%20Pandemic.pd.<\/em><\/p>\n\n\n\n Sandoval, N. (2017). Diagn\u00f3stico acerca del uso del ocio y el tiempo libre entre los estudiantes de la universidad nacional experimental del T\u00e1chira. Rev. Pedagog\u00eda social: Interuniversitaria, N\u00b0 30 p\u00e1gs. 169-188.<\/em><\/p>\n\n\n\n Posso Pacheco, R., Aponte Guerra, J., Zapata Galarza, M., & Betancourt Mej\u00eda, A. (2020). Aproximaci\u00f3n fenomenol\u00f3gica y hermen\u00e9utica de los expertos en recreaci\u00f3n, sobre las teor\u00edas del ocio y el tiempo libre en el proceso de socializaci\u00f3n en las instituciones educativas (Original). Revista Cient\u00edfica Olimpia, 17, 78-91. Recuperado: a partir de https:\/\/revistas.udg.co.cu\/index.php\/olimpia\/article\/view\/1269<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n WLRA \u2013 World Leisure and Recreation Association. International Charter for Leisure Education \u2013 ELRA, 1994. In: CUENCA, Manuel. Pedagog\u00eda del ocio: modelos y propuestas. Bilbao: Universidad de Deusto, 2004. p. 315-324.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mag. Jenny Junco Supa Catedr\u00e1tica de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, de la Universidad…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28663,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/8560-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9Zq6E-7sh","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28661"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28661\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28679,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28661\/revisions\/28679"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Referencias<\/h4>\n\n\n\n