En el marco del d\u00eda mundial de la salud mental, el Centro de Apoyo y Orientaci\u00f3n para Estudiantes (CAOPE) de la FES Iztacala, a trav\u00e9s de la estrategia de Promoci\u00f3n de la Salud Mental y Vida Saludable (PROMENTAL), llev\u00f3 a cabo la 1\u00ba Jornada de la Salud Mental: El Autocuidado como Prioridad Frente a la Nueva Normalidad, celebrada del 11 al 22 de octubre del presente a\u00f1o a trav\u00e9s de plataformas digitales y redes sociales institucionales.<\/p>\n\n\n\n
En palabras del Mtro. Aldo Azael Rojas Salazar, miembro del comit\u00e9 organizador de esta actividad y coordinador acad\u00e9mico del CAOPE; la salud mental es una de las esferas m\u00e1s importantes del ser humano y tambi\u00e9n es la que m\u00e1s se ha visto amenazada durante este a\u00f1o y ocho meses, durante el cual el mundo ha tenido que enfrentar la pandemia por COVID-19.<\/p>\n\n\n\n
Esta jornada, se\u00f1al\u00f3, se realiz\u00f3 con el prop\u00f3sito de conmemorar y concientizar sobre la importancia de la salud mental en nuestras vidas, promover h\u00e1bitos de vida saludables, prevenir problemas emocionales y estimular conductas de protecci\u00f3n y autocuidado emocional, elementos que ser\u00e1n una prioridad para adaptarse mejor a los cambios que supone la nueva normalidad. En esta primera ocasi\u00f3n se programaron conferencias, webinarios, talleres, c\u00e1psulas informativas y grupos de apoyo emocional en torno a temas como depresi\u00f3n, ansiedad, estr\u00e9s, autoestima, organizaci\u00f3n del tiempo, tanatolog\u00eda, adicciones, suicidio y primeros auxilios psicol\u00f3gicos, impartidos por expertos de la FES Iztacala, la Facultad de Psicolog\u00eda, la Direcci\u00f3n General de Orientaci\u00f3n y Atenci\u00f3n Educativa (DGOAE) y el Instituto Nacional de Psiquiatr\u00eda \u201cRam\u00f3n de la Fuente Mu\u00f1iz\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Debido al \u00e9xito de \u00e9sta, el CAOPE planea repetir cada a\u00f1o, durante el mes de octubre, eventos alusivos a la promoci\u00f3n de la salud mental con el prop\u00f3sito de fomentar el autocuidado en toda la comunidad universitaria.<\/p>\n\n\n\n