{"id":46923,"date":"2024-09-13T16:42:47","date_gmt":"2024-09-13T22:42:47","guid":{"rendered":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/?p=46923"},"modified":"2024-09-13T16:43:13","modified_gmt":"2024-09-13T22:43:13","slug":"enfermeras-y-enfermeros-de-la-cus-almaraz-se-capacitan-en-defensa-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/?p=46923","title":{"rendered":"Enfermeras y enfermeros de la\u00a0CUS Almaraz se capacitan en defensa personal"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El \u00e1rea de enfermer\u00eda de la Cl\u00ednica Universitaria de Atenci\u00f3n Integral Almaraz (CUSA), ubicada en Cuautitl\u00e1n Izcalli, organiz\u00f3 una clase de defensa personal para enfermeros y enfermeras. El objetivo fue que los pasantes que realizan su servicio social en esta cl\u00ednica adquirieran habilidades pr\u00e1cticas y conocimientos para enfrentar situaciones de peligro de manera efectiva y segura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La clase fue impartida por el Lic. Rafael Gonz\u00e1lez Baz\u00e1n, fundador de \u201cApoyo y Salud\u201d en la Facultad de Estudios Superiores Iztacala (FESI), entidad a la cual est\u00e1 adscrita la CUSA. Cont\u00f3 con una amplia participaci\u00f3n de estudiantes y docentes, quienes aprendieron a defenderse f\u00edsica y mentalmente sin lastimarse en el proceso.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/CONTIENDA-edited.jpeg?resize=640%2C640&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-47125\" style=\"width:720px\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/CONTIENDA-edited.jpeg?w=1387&amp;ssl=1 1387w, https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/CONTIENDA-edited.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/CONTIENDA-edited.jpeg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/CONTIENDA-edited.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/CONTIENDA-edited.jpeg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/CONTIENDA-edited.jpeg?w=1280&amp;ssl=1 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta actividad, adem\u00e1s, es un reflejo de las mejoras que la carrera de enfermer\u00eda ha implementado en el \u00e1mbito de <strong>Integraci\u00f3n al Deporte y Recreaci\u00f3n de su Comunidad<\/strong>, rubro se\u00f1alado en la reciente reacreditaci\u00f3n nacional e internacional de Enfermer\u00eda como un \u00e1rea a fortalecer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed, la carrera de enfermer\u00eda, que busca el desarrollo multidisciplinario de sus estudiantes, agreg\u00f3 esta clase para promover su bienestar emocional y f\u00edsico. Durante cuatro horas, se abordaron los siguientes temas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prevenci\u00f3n de situaciones de riesgo<\/strong> y reconocimiento de comportamientos sospechosos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Comunicaci\u00f3n efectiva y resoluci\u00f3n de problemas<\/strong> con menos tensiones, evitando siempre la violencia f\u00edsica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T\u00e9cnicas de esquivos y bloqueos<\/strong> para protegerse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Defensa personal<\/strong>: una vez agotadas otras opciones, aprender a aplicar golpes y defensa sin lastimarse ni lastimar al otro, bas\u00e1ndose en el control del atacante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/DEFENSA-PERSONAL-edited.jpeg?resize=640%2C640&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-47124\" style=\"width:720px\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/DEFENSA-PERSONAL-edited.jpeg?w=1333&amp;ssl=1 1333w, https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/DEFENSA-PERSONAL-edited.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/DEFENSA-PERSONAL-edited.jpeg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/DEFENSA-PERSONAL-edited.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/DEFENSA-PERSONAL-edited.jpeg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/DEFENSA-PERSONAL-edited.jpeg?w=1280&amp;ssl=1 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br \/>De esta manera, combinando el arte marcial, la psicolog\u00eda y el enfoque cl\u00ednico, los m\u00e1s de treinta participantes adquirieron una habilidad que les ser\u00e1 \u00fatil tanto dentro como fuera de las estancias hospitalarias donde los futuros enfermeros se desempe\u00f1ar\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-small-font-size wp-block-paragraph\">Reporte y fotograf\u00eda: Sandra R. Irizarri<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El \u00e1rea de enfermer\u00eda de la Cl\u00ednica Universitaria de Atenci\u00f3n Integral Almaraz (CUSA), ubicada en&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":47122,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8,10],"tags":[50,47,1378,86],"class_list":["post-46923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-clinicas","category-estudiantes","tag-alumnos","tag-clinicas","tag-cusa","tag-enfermeria"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/fenix.iztacala.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/GRUPO-edited.jpeg?fit=1639%2C922&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9Zq6E-ccP","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=46923"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47291,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46923\/revisions\/47291"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/47122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=46923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=46923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fenix.iztacala.unam.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=46923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}